Авторизация

Забыл пароль регистрация
войти как пользователь

Регистрация на сайте

CAPTCHA
войти как пользователь

Восстановление пароля

войти как пользователь

пожаловаться модератору

CAPTCHA
Перейти на сайт
Поделись НЭПом
USD: 59.4604 + 0.1858
EUR: 69.8184 + 0.1530
Погода и курсы валют

«В художественной гимнастике есть трудность: нужно победить самого себя»

В Ухте открылась Школа художественной гимнастики.
«В художественной гимнастике есть трудность: нужно победить самого себя»
досье
Мария Лаврова
тренер по художественной гимнастике
Отбор будущих учениц от 4 до 7 лет состоялся 5 августа в бассейне «Юность». Преподавать искусство красоты и грации будет кандидат в мастера спорта из Сыктывкара Мария Лаврова.


– Мария, что ждёт девочек в Вашей школе?

– Я нацелена на результат, а для того чтобы его достичь, необходимо выезжать на соревнования и сборы в другие города, страны и учиться у специалистов. Очень важно наработать хорошую базу. Поэтому будем начинать с малого. На первых порах преимущественное внимание должно уделяться разностороннему развитию основных физических качеств: ловкости, быстроты, гибкости, равновесия и силы.

В процессе обучения есть только одна трудность – нужно победить самого себя. Поэтому помимо физических данных девочка должна обладать огромным трудолюбием и по-настоящему любить художественную гимнастику.


– Какой возраст считается наиболее подходящим для начала занятий этим видом спорта?

– Самый подходящий возраст для начала занятий – 4-6 лет, поскольку максимальное развитие вышеуказанных качеств у девочек приходится именно на этот период. Изначально я планировала набрать одну группу. Но желающих оказалось слишком много. Только в сегодняшнем отборе участвовало более пятидесяти человек, из которых подошли 25. Поэтому вместо одной группы будет две: 4-5 лет и 6-7 лет.


– Каковы критерии отбора?

– В первую очередь обращается внимание на подвижность суставов и конституцию. Это минимальные критерии, по которым можно оценить предрасположенность к занятиям, хотя только через пару лет обучения становится понятно – стоит ли ребёнку продолжать или лучше посвятить себя другому делу.


– Может быть, до четырёх лет ребёнку делать какие-то специальные упражнения для развития необходимых качеств...

– Дошкольный возраст один из наиболее ответственных периодов жизни каждого человека. Именно в эти годы закладываются основы здоровья, гармоничного умственного, нравственного и физического развития, формируется личность. В этот период ребёнок интенсивно растёт, движения являются его потребностью, поэтому любое физическое воспитание в этом возрасте особенно важно. И тогда, скорее всего, шансов попасть в число занимающихся этим прекрасным видом спорта будет больше.


– Где базируется школа? Наверное, и зал должен соответствовать определённым стандартам?

– Тренировки начнутся с октября и будут проходить в спортивном зале бассейна «Юность». У младшей группы – два раза в неделю, старшей – три. Продолжительность занятия – один час. Действительно, зал должен быть оборудован специальным гимнастическим помостом, шведской стенкой, зеркалами, хореографическими станками, гимнастическими скамейками и матами.

Размер площадки для выступления – 13х13 метров, при этом, те, кто находится за её пределами, должны иметь возможность полноценно работать над своими упражнениями. Пока зал не соответствует нашим потребностям в полной мере, но многие готовы помогать. Это очень ободряет. Весьма надеюсь, что когда-нибудь у нас появится полностью оборудованный зал и команда тренеров.


– Бытует мнение, что даже у маленьких девочек особое внимание в этом виде спорта уделяется весу. Придётся ли родителям тщательно следить за питанием дочерей?

– К художественным гимнасткам предъявляются жёсткие требования к стройности фигуры и массе тела. Потому как при выполнении, например, сложных прыжков, большую нагрузку испытывают нижние конечности и поясничный отдел. А если добавить пару лишних килограммов и неудачное приземление, то и до травмы не далеко. Поэтому стройность и изящность фигуры – важное качество художественных гимнасток.


– Значит ли это, что девочкам, генетически склонным к полноте, путь в художественную гимнастику закрыт?

– Вовсе нет, но таким гимнасткам всегда сложнее удерживать стабильный вес, а это важно.


– Есть ли противопоказания для занятий?

– Как правило, для начала занятий противопоказаний практически нет, кроме диабета, пороков сердца, тяжёлых состояний сколиоза или психических расстройств. Однако важно понимать, что в спортшколе дети занимаются спортом, а не лечебной гимнастикой. Соответственно, в первую очередь ребёнок должен быть здоровым, так как в некоторых случаях художественная гимнастика может и помочь выправить позвоночник, а в каких-то наоборот – усугубить ситуацию. Поэтому родители должны взять у участкового педиатра справку о состоянии здоровья ребёнка.


– Правда ли, что это дорогой вид спорта?

– Правда. Чаще всего все затраты на приобретение предметов, купальников и сопутствующих товаров, а также различных выездов ложатся на плечи родителей.


– Вы всегда хотели стать тренером по художественной гимнастике?

– Пришла к этому не сразу. Какое-то время обучалась йоге, вела группы, но потом поняла, что гимнастика не оставляет меня. Получив образование, позволяющее заниматься преподавательской деятельностью, начала работать в этой сфере.

Следующий отбор в Школу художественной гимнастики пройдёт 26 августа. Справки по телефону 8-908-32-87-285.

Текст, фото Олеси Колесник (kolesnik@nepsite.ru)

Комментарии (0)

ava01
жирный курсив подчеркнутый зачеркнутый цитата код ссылка картинка
Проверочный код
Публикуя комментарий, вы соглашаетесь с правилами

другие интервью

«Если бы со мной была Анеш, мы бы зажгли всю Россию»
Эка Джанелидзе:
«Если бы со мной была Анеш, мы бы зажгли всю Россию»
За участием ухтинки Эки Джанелидзе в проекте «Голос» следил чуть ли не весь город. Выбором Пелагеи не в пользу нашей землячки были разочарованы многие. Равно как и удивлены отсутствием у наставников желания спасти ухтинку после стольких тёплых слов в её адрес. Оказывается, оно было, в отличие от возможности. Об этом и о многом другом Эка рассказала в интервью корреспонденту еженедельника «НЭП».
422
0
«Россия должна растить представителей социально-значимых профессий»
Евгений Карпаев::
«Россия должна растить представителей социально-значимых профессий»
Военно-патриотический клуб «Пересвет» – постоянный участник городских мероприятий. В нем всё, как в армии: физические нагрузки, практическая стрельба, сила воли и патриотизм. Новобранцев предупреждают: «Будет непросто!» И никак иначе: здесь воспитывают настоящих мужчин. Руководитель Евгений Карпаев уверен: «Достойная смена уходящему поколению – залог успешного будущего России».
216
0
«С детства интересовали точные науки»
Георгий Авджиев::
«С детства интересовали точные науки»
В этом году исполняется 85 лет со дня открытия Ярегского месторождения. С ним неразрывно связана жизнь заслуженного работника народного хозяйства Коми АССР Георгия Райчева Авджиева. Подтянутый, энергичный, он являет собой пример настоящего учёного и в свои 90 продолжает заниматься научной деятельностью.
291
0
все интервью