Минздрав посчитал, сколько должен есть россиянин

Гражданин страны в среднем должен употреблять в день 800 граммов молочных продуктов, 200 граммов мяса, 400 граммов овощей и  300 граммов фруктов, среди которых одно яблоко.

Это новые рекомендуемые нормативы. Соответствующий приказ министерства оказался в распоряжении «Российской газеты».

Минздрав также рекомендует не налегать на хлеб и картофель – съедать их в среднем около 250 граммов в день. Норматив рыбы – 60 граммов в день. Примерно пять раз в неделю ведомство рекомендует есть яйца.

Как отмечает издание, за последние годы снизились рекомендуемые нормы хлеба и картофеля. По овощам и фруктам нынешние рекомендации сдвинулись в сторону верхней границы от прежних.