Крещенские купания. Как подготовится к омовению в ледяной купели?
Купание на Крещение – православная традиция, которая распространилась на Руси с принятием христианства. Считается, что в этот день на водоемы снисходит Божья благодать. Погружение в освященные иордани практикуется у всех христианских народов. Однако, не стоит забывать о том, что мы не в Греции и не в Палестине, где климатические условия совсем другие. Окунание в ледяную воду для неподготовленного человека может обернуться серьёзным заболеванием. Погружение в прорубь единственный раз в году – сильнейший стресс для организма. Поэтому прежде чем решиться на это, желательно предварительно проконсультироваться с врачом. И, конечно, к купанию в крещенской иордани лучше готовиться загодя, закаляя организм обливаниями холодной водой.
НУЖНО ПОМНИТЬ, ЧТО ПОГРУЖЕНИЕ В КРЕЩЕНСКУЮ КУПЕЛЬ – ПРЕЖДЕ ВСЕГО РЕЛИГИОЗНЫЙ РИТУАЛ, к которому ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН БЫТЬ ГОТОВ ДУХОВНО, а не следуя некой моде или общепринятой тенденции.
Несмотря на то, что на официальных купелях Республики Коми будут дежурить спасатели, инспекторы ГИМС, полиция и скорая помощь, Главное управление МЧС России по Коми напоминает несколько самых важных правил относительно купания в проруби, которые обеспечат вашу безопасность:
- не рекомендуется купаться в проруби в период обострения хронических заболеваний, либо имея другие противопоказания по состоянию здоровья;
- категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения, либо принятие алкоголя непосредственно после купания – организм попросту может не выдержать «двойного» удара;
- перед тем, как погрузиться в воду, сделайте разминку – несколько энергичных махов руками и ногами или небольшая пробежка разогреют вас и подготовят к холодной воде;
- подходить к проруби следует осторожно, в нескользящей обуви, убедиться в надежности поручней, лесенок;
- заходить в воду следует постепенно, ни в коем случае не погружаться резко! Не находитесь в воде более 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения и «холодного шока»;
- людям, имеющим заболевания, связанные с нарушениями кровоснабжения головного мозга, не рекомендуется окунаться с головой;
- сразу после купания необходимо вытереться насухо и надеть сухую одежду;
- вернувшись в теплое помещение, рекомендуется выпить горячего чаю с медом!
ПОМНИТЕ! Людям с диабетом, аритмией, проблемами почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями об окунании в прорубь лучше забыть! У гипертоников повышается риск инсульта! В любом случае, если вы не отличаетесь отменным здоровьем, или решили искупаться первый раз, лучше предварительно проконсультируйтесь с врачом. Медики запрещают купание в мороз и маленьким детям, особенно младенцам – обморожение может произойти очень быстро, да и последствия могут быть самыми серьезными – помимо элементарной простуды, ребенок может заболеть пневмонией или менингитом.
Крещенское купание в ледяной иордани не должно превращаться в пытку для вас и ваших детей, а должно приносить радость, заряд бодрости и здоровья! ПОДГОТОВЬТЕСЬ К ОБРЯДУ И ТЕЛОМ И ДУШОЙ!
