Названа главная причина недосыпа россиян
Также часто бодрствование затягивается из-за компьютерных игр и чтения книг. Эти три причины перечислили 37% опрошенных. Еще 30% невысыпающихся сослались на сверурочную работу. 23% респондентов видят причину недостатка сна в "возрасте и проблемах со здоровьем".
Также россиянам мешают спать посторонний шум, бурный досуг вне дома и храп супруга.
Специалисты отметили, что реже остальных высыпаются военнослужащие и квалифицированные специалисты. А больше всех спят самозанятые граждане, рабочие и руководители высшего звена.
В среднем работающие россияне не высыпаются 3,7 рабочего дня в неделю (такой же показатель был зафиксирован специалистами и в прошлом году). Переплату российских работодателей за неэффективность из-за недосыпания сотрудников оценили в 190 миллиардов рублей в месяц.
