Ученые назвали слово, которое способно победить депрессию
Сообщается, что в масштабном исследовании участвовали 352 респондента в возрасте от 18 до 58 лет. Результаты исследования продемонстрировали, что именно чувство благодарности создает эффект когнитивной переоценки, а именно переосмысления трудного жизненного периода в положительном ключе.
Как утверждают американские специалисты, привычка говорить «спасибо» может позволить справиться с депрессией. Все дело в том, что слова благодарности создают в подсознании человека чувство социальной поддержки.
Ранее ученые заявили, что последний месяц зимы является самым депрессивным в году. Эксперты убеждены, что к окончанию зимы человек испытывает недостаток солнечного света.
Источник: www.riafan.ru
