Учёные определили вид спорта, который замедляет старение
Так, согласно данным исследователей, таким видом признан велоспорт. Для выяснения этого они пригласили более 200 человек, некурящих и редко выпивающих, которые увлекаются велосипедами.
Они прошли серию тестов. Мужчинам нужно было проехать 100 километров за 6,5 часа, женщинам — 60 километров за 5,5 часа.
Исследование показало, что активные участники не потеряли в силе и мышечной массе, также выяснилось, что с возрастом уровень жира и холестерина в крови не растёт, а у мужчин сохраняется высокое содержание тестостерона.
Источник: life.ru
Фото из источника
