В Ухте провели Открытый турнир по функциональному многоборью
Открытый турнир по функциональному многоборью прошёл в спортивном зале «Норд Кингс» 11-12 июня. Впервые в Коми в соревнованиях подобного рода участвовали дети.
Первый старт в мире интенсивных силовых и функциональных упражнений юные атлеты выполнили за несколько дней до состязаний на специальной открытой тренировке, где они познакомились с техникой выполнения движений и комплексами упражнений.
Главный принцип состязаний для атлетов от семи до девяти лет не скорость, а количество. Ребята преодолевали пятиметровый участок ползком, делали берпи, отжимались с касанием блинчика, качали пресс, бросали мячи весом шесть килограммов, таскали грузы и так далее.
Перед спортсменами постарше (10-15 лет) стояла задача посложнее. Становую тягу с гирей, берпи-прыжки через рейку, сит-апы с блинчиком весом пять и два с половиной килограмма, челночный бег, броски медбола в цель, отжимания с отрывом ладоней, зашагивание на специальную тумбу с блином и многое другое выполняли на время.
Лучше всех в своих категориях с заданиями справились: Денис Лобанов, Настя Темникова, Наталья Тунева, Семён Мужиков и Александр Белоглазов. Одиннадцатилетний Семён Мужиков занимается кроссфитом параллельно с кикбоксингом чуть больше двух месяцев. Родители привели его в зал с целью увеличения физической силы и выносливости.
«Кроссфит не прост, но и не тяжелее других. В любом виде спорта, если подходить к нему серьёзно, надо быть готовым к большим физическим нагрузкам, а в детском кроссфите они соответствуют возрасту. Семёна он привлекает разнообразием упражнений и трудностями», – поделилась мама подростка Александра Мужикова.
Девятилетняя Анастасия Темникова тоже ходит на кикбоксинг, благодаря которому девочка отличается хорошей физической подготовкой. «Всё то, что было на соревнованиях, кроме гребли и канатов, она выполняет на тренировках по кикбоксингу три раза в неделю наравне с мальчиками, без поблажек, поэтому состязания показались ей простыми. Будет участвовать в них впредь. А мы не сомневаемся. Характер упёртый, если даже ей удалось уговорить нас заниматься кикбоксингом», – улыбается Наталья Темникова.
Днем позже, 12 июня, площадку предоставили взрослым. Двойные прыжки на скакалке, становая тяга, отжимание от колец, подтягивание до подбородка...
По итогам двух комплексов из восьми женщин и 17 мужчин до финала дошли только десять и пять (соответственно). «Золото» завоевали Анна Грабарева и Серей Ющенко из Ухты. Между победителями, серебряными и бронзовыми призёрами разделили денежную награду в 30 тысяч рублей.
Олеся Колесник, kolesnik@nepsite.ru
Фото из группы vk.com/crossfi t_ukhta11
